środa, 24 lipca 2013

Koktajl truskawkowo- bananowy

Składniki:

  • 600 ml kefiru,
  • 2 szklanki truskawek,
  • 2 banany,
  • 2 łyżki brązowego cukru.
Przygotowanie:
 
      Truskawki myjemy pod zimną wodą. Banana obieramy ze skórki. Z truskawek usuwamy szypułki. Wkładamy je do blendera, dodajemy pokrojonego w plastry banana i oraz cukier brązowy. Zalewamy zimnym kefirem i miksujemy. Podajemy od razu po przygotowaniu. Koktajl jest dobry również na drugi dzień, ale trzeba go przechowywać w lodówce.

4 komentarze: