czwartek, 12 marca 2015

Koktajl - pomarańcza, melon, kiwi i jogurt

Mega porcja witamin w jednej szklance :)

Składniki:

  • 1 kiwi,
  • 2 pomarańcze,
  • 1/5 żółtego melona,
  • 1 łyżka miodu Orzech,
  • 100 g jogurtu naturalnego.

Przygotowanie:

Owoce dokładnie myjemy i obieramy ze skórki. Banana i kiwi kroimy w plasterki. Z pomarańcza staramy się usunąć jak najwięcej białej błonki. Melona kroimy w kostkę. Dodajemy do owoców miód i jogurt. Miksujemy. Smacznego :)

11 komentarzy: