Składniki:
- 2 woreczki ryżu,
- 1 brokuł,
- 2 piersi z kurczaka,
- 3 łyżeczki przyprawy w 5 smakach,
- 2 łyżeczki kurkumy,
- 1 łyżeczka przyprawy chińskiej,
- pieprz,
- sól o niskiej zawartości sodu e-condimenta
Przygotowanie:
Ryż gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem kurkumy. Różyczki brokuła gotujemy w osobnym garnku także w osolonej wodzie. Na patelnie podsmażamy pokrojoną pierś kurczaka wymieszaną z przyprawą w 5 smakach.Do podsmażonej piersi dodajemy ryż i różyczki brokuła. Mieszamy. Przyprawiamy pieprzem i przyprawą chińską.
Z brokułami zawsze wyjdzie smacznie ;)
OdpowiedzUsuńRyż, brokuł i pierś z kurczaka zawsze zdaje egzamin :) pozdrawiam i zapraszam ;)
OdpowiedzUsuńTakie obiady z niczego nieraz są najlepsze :D
OdpowiedzUsuń