Składniki:
- 1/2 szklanki mleka,
- 2 czubate łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej),
- 1/2 łyżeczki ksylitolu (lub cukru zwykłego),
- 2-3 winogrona,
- 1/4 banana,
- 1 plasterek pomarańczy,
- 3 słomki ptysiowe Brześć.
Przygotowanie:
Do mleka wsypujemy nasiona chia, cukier- mieszamy i odstawiamy do lodówki na 2-3 godziny lub na całą noc, jeśli chcemy sobie zrobić taki deser na śniadanie. Na pudding chia układamy plasterki banana, kawałki pomarańczy i połówki bananów. Deser posypujemy pokruszonymi słomkami ptysiowymi.Na temat właściwości nasion chia możecie poczytać tutaj
Przesmacznie wygląda i pewnie podobnie smakuje ;) pozdrawiam i zapraszam :)
OdpowiedzUsuńJakie to fajne! Na pewno smaczne :)
OdpowiedzUsuń