czwartek, 28 stycznia 2016

Ciastka z płatkami owsianymi i bananem

Lubicie zdrowo się odżywiać? Mam dla Was pyszne, zdrowe ciastka z 3 składników- płatki owsiane, banan i suszone owoce. Są tak proste do zrobienia, że zrobią je nawet dzieci. Ciastka bez mąki, cukru, proszku do pieczenia i innych zbędnych dodatków- słodycz tym ciastkom dodaje banan-im dojrzalszy, tym słodsze ciastka :) Poniżej podaję przepis na ok. 20 ciasteczek.

Składniki:

  • 2 banany,
  • 100 g płatków owsianych,
  • 50 g suszonych owoców (śliwki, jabłka, gruszki,morele i orzechy włoskie) Becla

Przygotowanie: 

W misce rozgniatamy widelcem banany. Suszone owoce siekamy na mniejsze kawałki i dodajemy je wraz z płatkami owsianymi do banana. Mieszamy. Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia nakładamy łyżką ciastka. Pieczemy ok. 10 minut w temp 180 stopni do lekkiego przyrumienienia. Odstawiamy do ostudzenia po upieczeniu , gdy ostygną zrobią się twardsze.


5 komentarzy:

  1. Lubię ciastka z płatków owsianych i tych też chętnie spróbuję : )

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię ciastka z płatków owsianych : )

    OdpowiedzUsuń
  3. Płatki owsiane oraz banan to mega dobre połączenie :) pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. swietne :) podobno z jablkiem tez sa pyszne :)

    OdpowiedzUsuń